日报讯 （记者　陶华） 珍宝岛未来枪开跑，目前比赛已进入倒计时阶段，众多已报名的参赛选手跃跃欲试拉萨 治疗癫痫哪里很好，开始进行赛前训练。在剩下的训练时间里，我市体育界专业人士提醒广大参赛选手，要根据自身体质，科学、系统地制定马拉松训练计划，比赛时找准自己的跑步节奏，不要受到其他选手的干扰，安全顺利地完成比赛。

据介绍，全程马拉松全长42.195公里，极其考验选手的身体素质，对人的耐；同时，要注意跑前和跑后的拉伸活动，避免崴脚等伤病的产生等。

同时，医生提醒参赛选手和马拉松爱好者，马拉松比赛和日常，自己也盲目加速，要始终按照自己的节奏来跑，以免造成身体不适，导致成年癫痫的饮食无法完赛。研究好牡马的路线、补给贵阳癫痫病专业医院站分布等事项，并且严格掌控自己的跑步节奏，是能否赛出好成绩治疗医院癫痫科的关键。