资讯新闻
当前位置: 主页 > 国内新闻 >

掌握跑步节奏积极备战比赛_dxb.120ask.com

时间:2018-05-02 16:17:08

日报讯 (记者 陶华) 珍宝岛未来枪开跑,目前比赛已进入倒计时阶段,众多已报名的参赛选手跃跃欲试拉萨 治疗癫痫哪里很好,开始进行赛前训练。在剩下的训练时间里,我市体育界专业人士提醒广大参赛选手,要根据自身体质,科学、系统地制定马拉松训练计划,比赛时找准自己的跑步节奏,不要受到其他选手的干扰,安全顺利地完成比赛。

据介绍,全程马拉松全长42.195公里,极其考验选手的身体素质,对人的耐;同时,要注意跑前和跑后的拉伸活动,避免崴脚等伤病的产生等。

同时,医生提醒参赛选手和马拉松爱好者,马拉松比赛和日常,自己也盲目加速,要始终按照自己的节奏来跑,以免造成身体不适,导致成年癫痫的饮食无法完赛。研究好牡马的路线、补给贵阳癫痫病专业医院站分布等事项,并且严格掌控自己的跑步节奏,是能否赛出好成绩治疗医院癫痫科的关键。

------分隔线----------------------------