女人怀孕是一个特辛苦的过程，在这个进程中要经受太多的压力以及身体营养的补充，在孩子生下来以后就要及时的给孩子喂养母乳，那末没有母乳该怎么办呢
接下來為您介紹幾款催乳大食譜，幫助新媽媽催乳，看看吧。
没奶是很多新妈妈的苦恼，别急
随着学习这几个催奶食谱就行癫痫急救了。
1、莴笋烧猪蹄
原料：猪蹄、莴笋、花椒少许、八角、草果、桂皮、老姜、葱段、生抽、老抽、白砂糖、料酒、盐、味精。
做法
①猪蹄飞水后捞起备抗癫八年，我终于等到了康复的你————和癫痫赛跑8年的情侣用
锅内放入少许油，加入1半量的白糖，炒出糖色。放入花椒，八角，桂皮，草果，老姜。
②加入猪蹄，炒至金黄。加入料酒，老抽，再次烧干。加入适当水和生抽，葱段。成都很好的癫痫医院青笋切滚刀块。
③待猪蹄快烧干后加入青笋炒熟即可。起锅前加入少许白糖收汁，按个人口味加盐和鸡精。
2、菱白泥鳅豆腐羹
原料：泥鳅、玉米须、菱白、豆腐。
做法
①将泥鳅放盆中养天。
②成都癫痫病医院哪家好取出与玉米须、菱白、豆腐共入沙锅，加水适当煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次。
3、黄花莱炖瘦猪肉
原料：黄花莱、瘦猪肉、料酒、生姜、精盐、葱。
做法
①黄花莱洗净，去茎，用冷水略胀发。瘦猪肉洗净，切成块状。
②将上述全部材料放入沙锅内，添加料酒、生姜、适量清水。先用旺火煮沸，改用慢火炖煮，直至肉烂，加入精盐、葱调味即成。饮汤食肉，可单用或佐餐食用。
4、黄花菜鲫鱼汤
原料：鲫鱼一条、干黄花菜一把、姜、芹菜、油、盐、鸡精。
做法
①鲫鱼从肚皮处杀掉，去掉鲫鱼肚子里面的黑膜，从鱼身用刀割几条，容成都哪家医院治疗癫痫易入味，癫痫病症状生姜切片，再切碎，用姜和盐略微腌制片刻，鱼肚里面也要放点癫痫病的饮食姜。
②抓一小把黄花菜，黄花菜用冷水泡40分钟，温水20分钟
热水10分钟，按自己的时间按排
去杂质洗挣并挤干水分备用。
③锅烧热，加入食用油，下鲫鱼煎至两面发黄，倒入适量开水，再多煮一下鲫鱼，放入泡好的黄花菜，大火煮5分钟，加盐，放入鸡精调味，再加上芹菜，煮几分钟就好了。
