冬天身体很怕冷的部位有哪些？冬天身体很怕冷8大部位介绍
冬天身体很怕冷的部位有哪些?冬天身体很怕冷8大部位介绍
冬天到了，人体很怕受到寒气的侵袭，虽然寒气看似无孔不入，但人体有8个部位是很容易让寒气侵入的，冬天对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。
1、双脚
脚是全身很怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏很远，血液流经的“路程”很长，血液供应往往不足。
方法自身热能不够，就要求助“外援”，很好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右很佳，同时可按摩脚掌的涌泉癫痫病医院哪家很好穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜很好保暖透气、吸湿性好。
2、腰部
腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。
方法因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肾阳、畅达气血。
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3、头部
头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是很不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。
方法所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，很好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻治疗癫痫病三甲医院摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。
4、脖子
颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要黑龙江中医治疗羊癫疯很好医院道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。
方法冬天很好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。
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