文章导读

猪蹄含有大量的胶原蛋白，在生活中被很多女性有哪些癫痫症状们贵州治疗癫痫医院所青睐，它能够起到美容养颜的作用，能够让我们的皮肤更有弹性，而且猪蹄经常食用还能够起到补钙的作用，但是单纯只吃猪蹄总是会觉得特别的油腻

一般情况下成都很好的癫痫病医院我们都会搭配不同的食品一起进行制作，其中海带猪蹄就是味道鲜美，而且营养丰富的一种，但是一定要掌握好做法，下面一起了解一下海带炖猪蹄怎样做呢

海带炖猪蹄怎样做呢

做法1

1 猪蹄剁小块 用水漂洗干净血水 清水泡30分钟 洗净

2 海带泡好洗净 切南昌很*的癫痫病医院小块备用

3 姜用一小塊 拍裂備用

4 锅里加入适当的水 没过猪蹄 放姜块 煮到血沫都出来 把水倒掉 猪蹄漂洗干净

5 再在锅里加入适当清水 大火煮开 把姜块捞出 改小火煮10分钟以后哪里医院治癫痫很好放入海带 适量的盐

6 小火慢炖 2~3小时

7 很后加入胡椒 味精调味 煮开就好了

做法2

1.猪蹄洗净对半剖开，凉水入锅紧一下；

2.紧好后取出切成几块，再放回锅中，焯煮出血沫；

3

捞出猪蹄洗净，锅内重新加水，放入猪蹄后加入姜、八角、花椒、料酒和老抽；

4.大火烧开后转小火炖煮，约半小时后加入盐；

5

取袋装海带丝和黄豆清洗浸泡

放置一边备用；

6.待猪蹄炖至能用筷子戳进去的时候，放入黄豆和海带丝，炖至软烂便可；

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成份。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少

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对人体皮肤有较好的保健美容作用.

上面就是对海带炖猪蹄怎样做呢的介绍，通过了解以后我们知道海带炖猪蹄制作方法非常的简单，我们在平时制作猪蹄儿的时候就会多了一些选择，而且海带炖猪蹄更能满足我们食品的多元化，能够让我们从不同的食品获取营养价值对身体成都哪家医院医治癫痫病进行调整。