花生是一种大家都很喜欢吃的食物，花生味道非常好吃，吃的方法也是很多的，不河南军海医院是三甲吗仅可以拿来当配菜，而且可以用来蒸，水煮，油炸，尤其是油炸花生米，味道香脆可口

是下成都很好的癫痫病医院饭，下酒的好菜，而且油炸花生米的制作方法南宁治疗癫痫病哪家医院很好也是非常简单的，今天就教大家，怎么做油炸花生米更好吃

炸前，用水将花生米洗净后，再入油锅炸，油量以没过花生米为宜。炸至快硬时，改用文火，炸脆后捞出放入少量白糖或食盐。也可喷上适量白酒拌匀，这样不仅可保持咸甜脆香，而且数日不发软。油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好，有韧性的技巧。材料：颗粒较小的花生米，炒出来的感觉较香。

做法：1

将要炒的花生米倒入漏篮中用温水轻微均匀的冲洗一遍，目的是将花生米打湿。用手左右晃动让水从漏篮中流出并沥干花生米表面水分。2.用小至中的火起油锅，油可不必太多

不需等油烧热，惠济军海脑科医院网址直接将漏篮中的花生米倒入油锅中，用锅铲不停的均匀翻炒。刚入锅的花生米是湿的，随着油温的增加水分会逐渐发散，翻炒的手感会由阻涩渐转为润滑。这时在锅中滴几滴香醋，再不停翻炒癫痫病有什么危害，待花生米表皮开始变黄后将火熄灭

利用余热继续翻炒，温度下降后即可盛出。盐或糖在装盘前后加入均可。3.过程中的火候不可太大，中火很宜，再不停翻炒，否则内外受热不均，容易外焦内生。

油炸生米虽然好吃，但是像这种食物，经过高温油炸，而且花生本身就是油脂比较多的，里面有很多不饱和脂肪酸，吃多了的话，很有可能导致脂肪含量过高

尤餐饮美食其是一些高血脂，高胆固醇的患者，一定要注意量，不要吃得太多。