资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

宝妈须知全脂奶粉和脱脂奶粉的区别与比较

时间:2018-10-06 18:27:48

很多妈妈们认为全脂奶粉的蛋白质高、营养含量足,就认为全脂奶粉是宝宝们很优的选择,但是,我们要自问一下:全脂奶粉真的就是我们所认识的这么简单吗?全脂奶粉营养价值高的奥秘有哪些是我们忽略的呢?

什么是全脂奶粉

全脂奶粉的蛋白质含量不低于24%,脂肪含量则不低于26%,乳糖含量不低于37%。每1千克全脂奶粉是由8千克左右的纯牛乳或者纯羊乳经过消毒、脱水、干燥而成的。蛋白质颗粒含量较为细小,适合婴幼儿饮用。

什么是脱脂奶粉

买脱脂奶粉的一般为爱瘦的女生和上了年纪的老人居多。因为脂肪量低,因此,妈妈们鲜少会去了解脱脂奶粉和宝宝的关系,很少会主动去了解什么是脱脂奶粉。

脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再消毒、脱水、干燥制成的。脂肪含量约为1%。脱脂奶粉由于蛋白质含量低,因此,口味比较敏感的人会认为脱脂奶粉不甜,并没有全脂奶粉好喝。这种情况下,可以建议选择部分脱脂奶粉。

全脂奶粉和脱脂奶粉除了脂肪含量不同之外,还有什么不同?应该为家人选择哪种奶粉?如果你曾有过类似的疑问,那么这篇文章就值得一读。

脂肪含量不同

全脂奶粉(Wholemilk),是指新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中,未将牛乳中的脂肪分离出去的产品品,脂肪含量约在3.0-3.8%之间;脱脂奶粉(skimmed milk),是指新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中,将牛乳中的脂肪分离出去产品,脂肪含量低于1%。

营养价值不同

牛奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中,如果把牛奶中的脂肪除去,这些维生素也就跟着失去,也就是说,全脂奶粉的微量元素种类更多,营养价值更全面。

脱脂奶粉中某些微量元素含量会比全脂奶粉高,也有一些*规定脱脂奶粉需要额外添加维生素A、D等,不同*及品牌会有差异。脱脂奶粉中脂肪含量很低,热量也比全脂奶粉低。

保健作用不同

牛奶脂肪中含有很多种抗癌物质,比如含量较多的CLA(共轭亚油酸)能抑制多种癌细胞,还能抑制致癌物在体内发挥作用,对预防乳腺癌等特别有效。

继发性癫痫疾病的危害严重吗脂牛奶的产生,主要是由于人体膳食健康的需求,某些有特殊需要的人群,需要减少热量、脂肪的摄入。

口感风味不同

用水冲调的全脂奶粉复原为鲜乳时,其表面会出现一层泡沫状的乳垢,这便是脂肪和蛋白质的综合物。

另外,牛奶之所以有特别的香气,全靠脂肪中的挥发性成分,如果没有了脂肪,香味就会不足,牛奶喝起来也会没有味道。

也就是说少了脂肪,牛奶的香气和浓厚的口感就会大打折扣了。

适用人群不同

全脂奶粉则含有奶粉的正常营养成分,适用大多数需要补充营养的人群,特别是儿童和青少年。

脱脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量高,故吸潮能力强,一旦奶粉潮湿大,便会改变蛋白质的胶体状态,降低溶解度,对于老年人,或者消化不良的婴儿,经常腹泻,患有胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等症的患者,有一定益处。

保质期限不同

全脂奶粉因为含有较多的脂肪,所以容易受高温和氧化作用的影响,较易变质。

脱脂奶粉由于其脂肪含量较少,所以更易保存,不易被氧化,尤其是制作饼干、糕点和冰淇淋的很好原材料。

产品价格不同

由于生产工艺上需要进行脱脂,所以一般而癫痫大发作的症状有哪些言市面上的脱脂奶粉都比全脂奶粉贵一些。

全脂奶粉对宝宝的好处有哪些

商场里,琳琅满目的奶粉货架中你几乎发现不了脱脂奶粉的身影。因此妈妈们也没有刻意地去比较和了解两者就选择了全脂奶粉,那么,全脂奶粉对宝宝的好处有哪些呢?

全脂奶粉对于宝宝来说,很大的好处就是营养全面。因为宝宝出生后,很好喝的就是母乳或者奶粉。全脂奶粉是牛初乳直接消毒、脱水、干燥而成,和妈妈们的母乳成分很为接近。更加贴合宝宝的营养需求,有助于促进宝宝的大脑发育和体格发育。

目前市面上出售的奶粉品牌多为全脂奶粉,妈妈们如果不放心,可以参考营养成分表里的脂肪含量以及询问售货员其奶粉的类型。

哪些宝宝适合脱脂奶粉

宝宝在每个阶段都有不同的生理需求,例如0-3岁是脑部发育的重要时刻,就需要挑选脑黄金含量多的配方奶粉。除了营养素可供选择外,还有全脂奶粉和脱脂奶粉二者的区别。那么,哪种宝宝适合脱脂奶粉呢?一起来对号入座一下吧。

脱脂奶粉由于脂肪含量低,比较适合特殊人群食用,例如有高血脂、高血糖、高血压的老年人,经及腹泻儿童癫痫病发作间隔多久、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎的患者以及消化不良的宝宝们。

那么妈妈们怎样辨别宝宝们很近消化不是很好呢?从以下几点对照一下吧。

1、宝宝溢奶

就是喂奶的时候总是吞不下去,从嘴边流出。稍微大一点的宝宝如果经常性呕吐,也是消化不良的表现之一。

2、宝宝的肚子经常有“咕噜”声

明宝宝饱了或者饿了,而是说明宝宝的食欲减退或者腹胀,肠胃不是很舒服。

3、宝宝有口臭

口臭的来源是消化不良或者上火,因此消化的恶气会留在体内或从口腔贵阳癫痫医院治疗基地向上排出。早晨起床的宝宝有口臭的时候,妈妈们就应该提高警惕了。

4、宝宝的大便有恶臭

大便有臭味,并且能够看到明显有不消化的食物残渣随便拍出。这个时候,就说明宝宝消化不良,营养成分或者食物并没有完全发挥营养作用。妈妈们应该立刻调整饮食,选用易消化的食物和脱脂奶粉,减少宝宝消化系统的负荷,否则,就会演变成拉肚子了。

------分隔线----------------------------