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如何做丝瓜炒油条

时间:2018-12-29 20:20:09

在日常生活中,我们常知道油条搭配豆浆常作为早餐食用,殊不知,油条也可以搭配其他食材炒制,酥脆可口,也是一种独特的美味。其中丝瓜口感嫩滑,味道清香,而云南省羊癫疯去哪里治疗且具有丰富的营养价值,和油条搭配食用还能够缓解油条的油腻感。下面就给张家口市羊癫疯有哪些治疗手段大家介绍丝瓜炒油条的具体做法。

首先,根据自身喜好选择制作油条或者是直接购买成品油条,若是直接购买油条,也需要癫痫病人不能吃什么准备热油重新回锅炸制油条,这样吃起来才会比较焦脆,买回来的油条由于各种原因会变软,口感不好。回锅炸好的油条一定要沥干油分,切成小块。

若是自己炸油条,虽然步骤相对复杂,但是干净卫生,吃起来也放心。准备干净的容器,放入适量的中筋面粉,打入鸡蛋,加酵母、食盐以及小苏打,很后倒水,均匀搅拌,用保鲜膜封住醒30分钟即可。醒好的面团分成若干份,放入热油锅中炸制两面金黄状即可捞出。

接下来就可以把炸好的油条晾凉,切块备用。将葱切末,可添加青椒切块搭配炒制。把新鲜丝瓜去皮洗净后切块。准备热油锅,放入葱末爆香,接着加入青椒。先放丝瓜进行翻炒后,加入油条,直至炒熟后,再伊川县哪里看癫痫病好加盐和味精等调味品,均匀搅拌即可盛出。

金黄翠绿,嫩滑可口的丝瓜炒油条就制作完成了,食材常见,方法也比较简单,是很好的家常小菜。但是毕竟油条属于油炸食品,应该适量食用,或者在炒的时候适量减少油条的量,以免不利于人体健康,不过丝瓜中也是含有丰富的营养物质的。

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