男性朋友们都喜欢面对着电脑玩游戏，长时间对着电脑会增加电脑对人体的辐射，使用电脑的时间越长，就会发现越容易脱发。男性脱发和长期使用电脑是有关的，那么，男性脱发是怎么回事？男性脱发怎么治疗呢？一起来了解一下吧！ 1、男性脱发原因 使用电脑时间越长越易脱发 随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，这一行为也在不经意间让头发慢慢“衰老”。长期上网和打游戏，很容易疲劳，并使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，引起脱发。 医生同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。 2、防治男性脱发方法 1.改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。 2.日常生活应该注意调整心态，多参加休闲类体育活动，以缓解紧张的精神压力，少熬夜、少抽烟、节制饮酒。 3.少吃油腻、多糖及过分辛辣的食物。 4.出现脱发现象尽早寻求专业医生的帮助，不要随便试用一些来路不明的防治脱发的验方、偏方，以免引起不良的后果，还是要在真正了解脱发原因后再进行调理。 3、如何按摩预防脱发 1、梳摩头顶 双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右；然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次；很后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。 2、拍打头部 每日2～3次，每次60次，用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际，然后拍打头部两侧，整个头部都要拍打到不留死角。 3、干梳头 用双手十指从前发际梳到后发际，由轻到重再由重到轻，速度不快不慢，每天干梳头2～3次，每次梳头60次，很好按摩到头皮有热感为佳。 4、叩头、揉发根 两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。 5、旋转按摩 用双手轻轻地先按顺时针方向旋转按摩36次，然后用双手按逆时针方向梳头，每日2～3次，每回各60次。 6、推擦脑额 用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。 头部是人体很重要的一个器官，头部的健康对人气的健康起到很重要的作用。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，预防脱发等。生活中经常按摩头部，可起到缓解健忘的保健效果。所以大家可以动动手，按摩按摩。

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