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吃西红柿会发胖吗 吃西红柿会发胖吗会长胖吗

时间:2024-08-10 09:02:22
吃西红柿不会发胖。 西红柿本身热量及脂肪含量低,且含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素及膳食纤维,番茄红素是胡萝卜素的一种,可以降低热量摄取,减少脂肪积累。B群维生素可以促进脂肪代谢。膳食纤维能够促进肠胃消化、缓解便秘,让人很有饱腹感。 以上就是减肥瘦身栏目下与西红柿,减肥食物,减肥有关,关于“吃西红柿会发胖吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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