带你正确的认识蛋黄和蛋白 01蛋白与蛋黄到底哪个好？其实，蛋白与蛋黄都是好东西。蛋清（蛋白）特点：蛋白质丰富，养分专注却单一成分：含87%的水...

不吃早餐的危害有哪些心梗和脑梗，是尽人皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系...

在我们的日常生活中，其实有非常多的人都有抽筋的问题，很容易抽筋的部位就是腿部了，大部分的人都会认为这是因为缺少运动的表现，但是有的时候...

在冬季的时候，有很多的人都喜欢泡脚，因为泡脚可以让我们的身心得到很多的放松，同时也让我们的身体也得到很多的洗礼，很多的人在经历了洗脚之...

痛经快速止痛的小妙招  每位女性朋友每个月都会有那么几天不舒服，相信大家也对痛经并不陌生，可能因个人的体质和情况不同，痛经程度和方式也有...

蜂蜜的十种营养搭配 一、蜂蜜+枸杞 1、预防流感季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮人一...

有什么清肠排毒的简单方法  排毒可以说是很多女性的烦恼，毒素排不出来，体内积聚过多，这不但有损健康、皮肤显得粗糙暗沉，对身材还起到了关键...

八种很佳抗衰老的食物年纪增加不可怕，可怕的是衰老，所以女人要让身体老的慢些再慢些。在我们的生活中，其实有许多食物可以延缓衰老。〔 大脑—...

冬天怎么晒被子被子里也算的上是贴身物品，所以容易存留一些人体的皮屑、汗液等，所以被子需要常晒，尤其是冬天，更应该晒被子，选个晴天，把被...

咖啡与癌症的关系 01咖啡的好处咖啡的好处我们说过很多次，都是从咖啡界的视角来讲。今天转发一篇来自医学界的文章，它很专业地论述了“咖啡与各...

晚餐的饮食对健康的影响也是非常巨大的，因此调整好晚餐的进餐习惯很重要，那么晚餐饮食不当容易患什么疾病？哪些疾病与晚餐不当有关？晚餐不当...

冬季的天气本来就非常的干燥，我们的皮肤本来就会有缺水的问题，别说我们大人了，宝宝的皮肤是更脆弱的，所以宝宝在冬季的时候有嘴唇干裂的问题...