妊娠高血压的准妈妈不能随便吃降压药，因为药物会对胎儿产生很大的危害，应在饮食上特别注意，通过食疗方法来稳西安癫痫医院定血压是妊高征准妈妈很安全很优先选择的方法。

1、宜多吃芹菜。

芹菜纤维较粗，香味西安中际脑病医院治癫痫专业吗浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。

2、宜多成都治疗癫痫的医院吃鱼。

鱼富含优质西安癫痫医院蛋白质与优质脂肪，其所含的西安癫痫医院不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。

3、宜多吃鸭肉。

鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明，鸭肉中的脂重庆治疗癫痫病的医院哪家很好肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对成都治疗癫痫的医院防治妊娠期高血压病有益。

4、宜多吃黄鳝。

鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够补中益气，治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要注意的是，黄鳝一旦死亡，就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，所以要食用鲜活的黄鳝。

另外，妊娠高血压的准妈妈也不宜长时间仰卧睡觉，这样会加重病情，很合理的睡眠姿势是左侧卧位。