春意盎然，对于男人来说不仅仅是外出踏青游玩的好日子，也是养肝护肝的好时机。那么春季养肝应该怎么做才好呢?我们身边有哪些护肝的食物呢?不要着急，接下来就让小编带大家一起去文老年性癫痫如何治疗章中看一看吧!

春季很容易“肝旺”，男人肝气特别旺就会克土，这样对脾胃就不好;此外，春季是旧病慢性病容易复发的季节，发性食物会加重疾病。

所以，男人此时期，护肝养胃食物可多吃，男人别吃发性食物，可多吃些时令果蔬，尤其是宜吃些甜性食物以”增甘”。

这时候是男人哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节，男人如果这时节再吃发物的话，很可能诱发这些疾病两眼上翻凝视的原因的发生。

所谓“发物”，特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，黑龙江儿童癫痫病医院发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。

因此像海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等食物要适当少吃，可适当吃一些冷食。

此外，男人也可以适当“增甘”即多食甜食，顺应春天养生生机。但肥胖者宜相应减少甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜。

天气逐渐和暖、阳气生发，传统养生学认为“春与肝相应”，因此春养肝常保健。

男人此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。

由于雨多湿气较重，男人在饮食上还要宜宾癫痫病治疗注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。

此外，男人可多吃粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。

养生的汤品可选红萝卜竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉等。