上班族如何预防电脑辐射

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相信很多上班族都避免不了电脑对自己身体的辐射，而且这样的伤害也会变得可大可小，生活中是真的不容忽视，那么你知道上班族可以如何预防电脑的辐射呢?接下来就让小编

相信很多上班族都避免不了电脑对自己身体的辐射，而且这样的伤害也会变得可大可小，生活中是真的不容忽视，那么你知道上班族可以如何预防电脑的辐射呢?接下来就让小编给大家介绍一下吧。

注意脸部清洁

因为长期端坐在电脑前，而且对于脸部的水分也有流失的可能，导致肌肤出油和灰尘的附着，很好是能够及时注意脸部的清洁，上班族在每天的洗脸次数也要适当的增加，并可以涂抹隔离霜，这样都是可以避免辐射对肌肤的直接伤害。

清洁电脑屏幕

上班族如果说要清洁卫生的话，很好会忽略掉的地方就是电脑的屏幕，而往往电脑屏幕的灰尘是很为聚集的地方，灰尘的积累会加强辐射的伤害，所以清洁屏幕的卫生，自然就会削弱辐射的强度，这样也是预防辐射的一种方式。

桌上放植株

现在不少的白领，都习惯在自己的桌子上放上一盆植株，这样通过绿色的光合作用可以吸收部分的辐南昌治疗癫痫病医院射，也就是可以帮助人体预防辐射的好处，而且长期久坐在电脑前，对于眼睛也是有一定的损伤，而绿色植物可以缓解眼部疲劳，对于上班族来说，这是非常有效的缓解疲劳的方式。

适当关机

只要不在使用电脑的时候，或者是中午休息的时间里面秦皇岛市很有效的治疗羊角风医院是哪家，可以适当关机，或者是关掉屏幕，这样都是可以减少辐射的伤害，而且这样还能做到节能减排的好处。

多补充维生素

食物中不少的维生素可以起到预防辐射的作用，比如说猕猴桃、橘子、还有蔬菜等等，都是含有大量的抗氧物质的食物，可以减南京治疗癫痫病医院缓肌肤的衰老，而且经常食用含有胡萝卜素的食物，可以更好的保护视力，缓解眼部疲劳的效果，这些大都是存在于水果和蔬菜之中。

保持一定的距离

其实电脑的辐射也是有距离的影响，离得越远，辐射的作用效果也就变得越低，而且在使用电脑的时候，也要注意电脑屏幕的亮度，尽量保证在柔和的光线下，这样不仅减少辐射的伤害，还能够保护眼睛，所以电脑的正确使用也能够及时远离辐射。

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