治疗癫痫病的医院立春以后，气温转暖，可是一般的老人们都有“春捂秋冻”的说法，可是这其中的存在着多少养生道理呢？下面小编为您详细介绍“春捂秋冻”的中医养生。

中医理论认为天人合一，即人体与大自然是一个息息相关、充满联系、密不可分的整体。正常状态下，人体的动态变化规律必须与大自然的变化规律相一致和同步，这种一致性和同步性用中医的概念来表达，即体现在阴阳的变化上，一旦这种规律因外来或内在的因素影响而被打破，即意味着人体健康状况遭到破坏，任其进一步发展必将形成各种病症。所以无论从养生还是治疗的角度看，使人体的阴阳变化与大自然保持一致是十分重要的。

大自然的阴阳变化节律究竟是怎样的呢？早在《内经》中已有明示。一年四季之中

大自然的陽氣是春生、夏長、秋收、冬藏，如此循環往復。對應的氣候特點是春溫、夏熱、秋涼、冬寒，陽氣在運動變化的任何一個環節受阻，都會波及整體。人體陽氣變化同樣要與之相適應。我們先來看春生，春季

一阳初生，冰河解冻，万物复苏，初生之阳如刚萌芽之幼苗，当然难以抵御早春的严寒，所以我们就癫痫病症状要想办法使之去寒就温，就好像北方农民自然景观春季种蔬菜要采用温室的道理一样。

对应养生的要求就是要“春捂”，只有这样阳气才能不断生发，才会有夏季阳气盛满的繁茂景象。那么，到了秋季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态，只有很好地收藏

来年才能有生发的基础。可是我们说阳气主升主动，阳气如何才能更好地潜藏呢？《内经》中关于阴阳关系还有另外一个原则，即“阴阳制约”，相对于人体阳气来说，人体周围的秋凉气成都治疗癫痫的医院候就是阴，阴自然要制约阳，一定程度上，阴气越盛，对阳气的制约作用自然越强，就越有利于阳气的收藏。“秋冻”的实质即加强阴气的制约作用，其养生意义即在于此。

当雅安治疗癫痫病的医院哪家很好然，“秋冻”的意义要灵活看待，也要维持在一定的限度内，因为古人毕竟是在当时的社会生活条件下总结出来的规律，当时的人们日出而休闲娱乐新闻作、日落而息，生活环境相对不变，所以其“秋冻”的程度是很有限的，而现在人们由休闲娱乐新闻于生活环境已经发生了很大的变化

步行或散步时，维持“秋冻”的原则还是可以的，出门时尤其骑自行车或摩托车时则应添加衣物，以免过度受凉，否则就会扰动人体内部阳气，就违背了养生的初衷。