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茯苓是中医里经常用到的一味中药，对我们的身体有着很好的功效，在平时我们也可以将茯苓加入到我们的脑出血开颅后癫痫病日常饮食中

能够起到去火化痰、除湿、安神、养心的作用，在现在代医学上，茯苓成都治疗癫痫病哪家医院好经常被用来治疗各种癌症，所在日常的生活中吃点茯苓是很必要的，下面我们就来给漯河治疗癫痫病哪家医院好大家介绍几种茯苓的养生食疗法：

茯苓黑米粥的做法

1．先将茯苓研成细粉，再将黑米淘洗干净

把冰糖打成碎屑。

2．锅置火上，将黑米放入锅内，加600毫升体育新闻报道水

先用大火煮沸，再改用小火煮30分钟，加入茯苓粉、冰糖屑，再煮至沸腾即可食用。每日食用1次，连吃10天。

功效：健脾和胃、宁心安神，适用于失眠、脾胃河南军海脑科医院癫痫简介虚弱、心神不安等症。

特别提示：虚寒精滑者忌服。

茯苓栗子粥：茯苓15g

栗子25g，大枣10个，粳米100g

加水先煮栗子、大枣、粳米；茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。

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本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。

茯苓麦冬粥：茯苓、麦冬各15g

粟米100g。粟米加水煮养生食谱粥；二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。

本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。用于心阴不足，心胸烦热

惊悸失眠，口干舌燥。

现在人们的工作和生活压力越来越大，我们的今年热点国际新闻身体同时也会出现一些不同健康问题，所以我们在平时的成都哪家医院治疗癫痫很好饮食上要注意养生，多食用一些即营养，又可起到养生保健的食物，对我们的身体健康是有一定的好的处的，中医提醒我们气虚和虚寒精滑的患者要少食用茯苓。