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绿豆水解毒绿豆怎么做营养价值如何解毒

时间:2018-07-16 18:46:29

文章导读

绿豆是饮食养生当中常常见到的食材,绿豆具有清热降压的功效

在炎热的夏季用绿豆来煮水喝可以消渴解暑,可以祛除身体当中的燥热,绿豆搭配不同的食材做出的食物功效都是不一样的,绿豆的养生功效有很多,口感也是非常好,下面让我们一起来看一下绿豆水解毒。

一、绿豆煮烂解毒效果好

1、喝水消暑

如果只是想消暑

煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很癫痫病病症种类好的消暑功效。

2、煮烂解毒

如果是为了清热解毒,很好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强

由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还重庆治疗癫痫很好的医院能起到排除体内毒素的作用。

3、混煮更佳

绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。绿豆、黄花菜、大枣各适量,以水煎服,可治上吐下泻。日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效,还能降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等。

4、不宜煮过烂

绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。然而,未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

5、可用于去痱去痘

绿豆有止痒作用,绿豆是专门治疗热痒的。由于热长沙癫痫病*医院痒是因体内发热引起的,而绿豆又有解热的功效,因而适合治疗热痒。小孩因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,能起治疗作用。如果得了痤疮,可以把绿豆研成细末,煮成糊状,在就寝前洗净患部,涂抹儿童癫痫能治好吗在患处。

二、绿豆的6种烹煮技巧

烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味

在此,罗列了六种熬制绿豆汤的方法,不妨一试。

方法一

将绿豆洗净成都神康癫痫医院,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。

方法二

将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再重庆治疗癫痫病的医院煮,绿豆很快就可煮烂。

方法三

将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。

有关于绿豆水解毒就介绍到这里了,绿豆是非常好的食材

可以清热解毒降压,用于养生是很好不过的了,绿豆也可以制作成绿豆糕点,口味也非常的甘甜美味,绿豆也可以用于煮粥可以癫痫病危害滋润肠道,对便秘的患者有很大的好处,各位朋友们不妨在家尝试一些绿豆的做法,口味独特香甜诱人。

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