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两岁半宝宝食谱都有什么

时间:2018-12-26 19:05:54

两岁半宝宝在饮食上,都是不能随意选择,这个时候家长要给宝宝食物搭配上要合理,饮食不正确,对宝宝身体影响很大,尤其是对宝宝成长上,会有严重阻碍,那两岁半宝宝食谱都有什么呢,这个时候宝宝能吃的食物也是比较多的,下面就详细介绍下,使得有一些认识。

两岁半宝宝食谱:

1、花生紫米糊 食材:糯米5毕节市哪家医院冶癫痫病好0克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法:把糯米洗癫痫病人不能吃什么干净。把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。

2、红枣栗子粥 食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、红河州癫痫病医院怎么样啊枣(干)10个。做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块,放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。很后加入板栗煮20分钟,直到黏稠即可。

3、炸酱面

准备:猪肉末,青菜,面条,黄豆酱、甜面酱、料酒、油、盐适量。

步骤:

猪肉切碎待用;大葱切葱花。

干黄酱加水慢慢稀释,把甜面酱也兑入黄酱调匀备用。

锅里放入油,油温后下葱花炒香后,下肉丁翻炒,倒入混合好的黄酱和甜面酱翻炒,并加一些料酒以吉林市癫痫病治疗的好医院免糊锅。炸酱大约炒20分钟出香味后关火。

另起锅,锅中加入清水,水烧开后将面条和青菜放入煮熟捞出,放上做好的杂酱即可。

在对两岁半宝宝食谱都有什么认识后,在给宝宝食物制作上,完全可以根据以上进行,不过对这些食物制作过程后,盐的放入一定要合理,盐放入太多,对宝宝身体也是没有任何好处的,这点家长也是要注意的。

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