资讯新闻
当前位置: 主页 > 娱乐八卦 >

冬季9种顺气食物吃掉火气

时间:2018-09-30 12:22:32

冬季寒冷,身体长时间处于低能状态,人们容易感受到烦治疗癫痫有哪些先进的治疗方法躁、郁闷、压抑。这种情形下,人们更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适,除了冬季进行必要的保健外,还应选择一些有助于开心顺气的食品。小编介绍9款顺气食物,让你开心度过寒冷的冬季。

一、萝卜

萝卜能顺气健胃,尤以青萝卜功效突出。取新鲜萝卜250克切片,酸梅2个,水煎成汤,有宽中行气,化积消痰、下气生津的功效,可以治疗胸闷、腹 胀、呃逆等。对于寒冷季节出现的气郁上火者服之还有清热消痰、化积消郁的作用。冬季,常以萝卜切细成丝,和面做成萝卜丝饼,有健胃、理气、消食、化痰的功 效,有助于改善食欲不振、食后腹胀等症。

二、茴香

茴香具有开胃、理气散寒、呕吐恶心、腹部冷痛、疝气疼痛、睾丸肿痛、脾胃气滞、脘腹胀满作痛等功效,对治疗习惯性便秘、利尿排毒、也有很好的效果。炒成都很好的癫痫病医院菜、做馅男性患上癫痫病原因吃都可以,特别适合由生气引起的胸腹胀满及疼痛。

三、莲藕

莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效,生食藕片可清热生津,亦可取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮粥,可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等,效果癫痫发病的主要病因有哪些显著。

四、柚子

柚子肉具有消食和胃、理气化痰、生津止渴的作用。一般生吃即可,也可绞汁饮服,每日50毫升柚子汁,有助于消食和胃,适用于呃逆上气、上腹胀 闷。将柚汁用陈皮、生姜、红糖同煎,可和胃理气降呃。柚子果皮性味辛甘苦而温,因冷而致的气郁胸闷,每次用6~9克煎汤内服,可有效解除,还有益于化痰、 消食、下气。

五、橘子

橘子有顺气化痰功效,特别是橘子皮含有大量的维生素C和香油精等成分,性味辛苦温,能理气、化痰、燥湿,可治疗胸肋胀满不思饮食、呕吐等。可以将橘子皮切丝,同少量茶叶一起用开水冲泡,能理气提神,而单用橘子皮泡水代茶饮功效更好。

六、玫瑰

玫瑰花性温、味甘稍微带点苦,具有活血散淤、调经止痛、解郁理气、镇静安神、抗抑郁等功效。特别适合女性在月经来潮时饮用,对于心情烦躁不安有不错的调节功效。 沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。

七、山楂

长于顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气我们该怎么样治疗女性癫痫导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。

八、桔子

桔能顺气化痰,皮的疗效更好。药名陈皮,可以泡水代茶饮。金桔。鲜金桔和糖制成的金桔饼疗效又胜过桔子,胸腹胀闷者尤宜多食。

九、摈榔

槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃止痛消积

天天养生提供冬季9种顺气食物吃掉火气阅读,如果你很喜欢这些分享的冬季9种顺气食物吃掉火气内容,希望你通过冬季9种顺气食物吃掉火气,找到通往健康之路的金钥匙。

冬季9种顺气食物吃掉火气的相关内容介绍:

夏季推荐9种降火茶清火气

从嘴唇颜色看出身体健康

龙眼这样吃不上火 核还有这作用

------分隔线----------------------------