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喝什么粥可以养肝排毒

时间:2018-12-13 18:56:08

我们都知道肝脏可以替人体解毒,其实,肝脏也是新陈代谢的中药器官。因为身体所有的毒素都会经过肝脏来排出,所以更应该注重肝脏的养护。如果肝脏功能衰退,不能及时排毒,那么毒素就会残留我们体内。下面,就是中医推荐的养肝护肝粥。

1、芹菜粥

原料:芹菜150克,粳米秦皇岛市到哪里看羊角风100克。

做法:将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。

功效:上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

2、菠菜粥

原料:菠菜250克,粳米陕西癫痫病医院哪家强250克,食盐,味精各适量。

做法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。

功效:菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病云南省羊羔疯门诊哪家医院好等都有较好的辅助治疗作用。

3、菊花粥

原料:菊花15克,粳米100克。

做法:菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。

功效:该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

4、梅花粥

原料:白梅花5克,粳米80克。

做法:先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。

功效吉林市癫痫医院哪里很*:梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。

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