文章导读

秋天是收获的季节，不但各种水果食物都成熟了，就连鱼也是很肥美的季节，在日常的饮食当中有好多朋友喜欢吃鱼，鱼也是一种口感特别好，而且还特别有营养的食物，同时也可以起到调理身体的作用，是我们餐桌上特别常见的一道美味

成都治疗癫痫病的医院哪家很好那么，秋天吃鱼好吗？对于这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。

进入秋季人的食欲逐渐恢复。此时也是很适合进补的大好时机。鱼则成为进补的佳品。鱼含有非常高的北海癫痫病专业医院营养价值。蛋白质含量是猪肉的2倍。而且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼还富含核黄素、维生素即、硫胺素、维生素D和一定量的钙，磷、铁等矿物质。鱼肉的南通治疗癫痫病医院脂肪有降糖，护心、防癌的作用

不同种类的鱼对人体健康也会起到不同的作用。

(1)草鱼：味甘性温，具有平肝、祛风、活痹、截疟的作用。草鱼肉厚而松，古人认为草鱼可治虚劳、风虚头痛，以蒸食很佳。

(2)青鱼：有化湿利水、补气养胃、祛风解烦等作用

可治疗胃寒冷痛、脚气、湿痹、头痛等症

青鱼中所含有的锌、硒、铁等微量元素，有防癌、抗癌的作用。

(3)鲤鱼：味甘性温，具有益气健脾、通脉下乳，利尿俏肿等功效。可治疗浮肿、乳什不通、胎气不长等症。

(4)鲫鱼：味甘性温。有利水梢肿、益气健脾、清热解毒等功效。主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂等症。

(5)带鱼：补五脏、祛风、杀虫，尤其适合脾胃虚弱、皮肤干燥者。可用作迁延性肝炎、漫性肝炎辅助疗法，常吃带鱼还可滋润肌肤。

通过上述的介绍，我们现在知道了秋天吃鱼好，不但可儿童癫痫病以起到增加营养进补的效果，而且还可以起到调理身体的功效，不过在吃鱼的时候我们要选择对身体好的鱼类，特别是要注意做的方法，不同的方法做出来的鱼味道也会有不一样石家庄治疗癫痫病医院的情况