1、助眠 葡萄皮可以刺激大脑中的松果腺，能够使其大量分泌褪黑素，起调节睡眠的作用，从而帮助我们改善睡眠问题。 2、预防心血管病 葡萄皮中的白藜芦醇可降低低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，缓解动脉粥样硬化。 3、抗氧化 葡萄皮中所含的花青素比果肉多，能有效预防衰老。 以上就是饮食指南栏目下与葡萄皮,葡萄有关，关于“葡萄皮的功效与作用”相关内容，希望能够帮助到您！

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