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红枣枸杞红豆粥的好处

时间:2019-01-30 19:46:44

女性进补,补足血气尤为重要。但要做到这些我们该从哪些方面开始入手呢?医生告诉我们,补血,贵阳治疗癫痫中医院增强体质应当从饮食开始。药膳不仅美味,而且还有非常好的营养功效。下面小编为大家介绍几款美味药膳,让大家补补血气的同时,又可以享受到不同的美味,赶紧学习起来吧。

●枸杞叶粥

原料:新鲜的枸杞叶100克,粳米2江苏治疗癫痫专业医院哪好00克,豆豉汁、葱、五香调料各少许。

制法:枸杞叶洗净切碎,粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅,加水用武火烧至沸腾,改文火熬煮,待米开花治疗突发性癫痫病的方法、汤稠时,加入豆豉汁、葱、五香调银诺克药业镇痫片料等,停火焖5分钟即成。早晚温热饮用,可长期服用。

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