食材 铁锅 1个 面粉 1小包 白糖 1袋 红糖 1袋 1将铁锅烧热 将铁锅烧热 。加入面粉 小火翻炒 ，可以先加入白糖，或者红糖也可以。 炒到微黄 会有很香的焦香味 即可出锅。 冷凉一会 即可食用 也可以加水冲成糊，不过不是很好吃。不建议。 如果是在翻炒中，加入白糖的比较难炒毕竟白糖遇热会融化面粉中就会有小疙瘩 块，不过会比炒好后再加糖要好吃。 可以多炒一点，冷凉放在盒子里，想吃的时候就可以拿出来就可以吃了 注意事项 翻炒一定要均匀。 加红糖吵得吃多了会上火。

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