肉丝是大家经常会吃的一种食物，肉丝里面的维生素含量非常高，而且还有脂肪以及蛋白质，适当的吃一些可以让身体疲劳的感觉有效的去除，肉丝的制作方法有很多，可以炒着吃，可以卤着吃，味道都是相当不错的，下面一生养生网就给大家介绍一下肉丝怎么卤。
肉丝怎么卤
可以准备葱花，肉丝，豆瓣酱以及鸡蛋，鸡蛋先打进碗里面搅拌均匀，豆瓣酱放到碗中，加入适量的水，把它稀释搅拌好，然后再把肉丝清洗干净水分沥干备用，葱切成葱花，锅中加入适量的油烧热，把肉丝放进去翻炒一下，一直炒到微焦取出来，锅中剩一些底油，鸡蛋倒进去翻炒凝固，然后再加一些酱汁，煮开以后肉丝放进去添加一些葱花，翻炒均匀以后就可以吃了。
肉丝怎么做好吃
可以制作青椒炒肉丝，准备豆瓣酱，酱油，鸡精，盐，花椒粉，食用油，淀粉，干辣椒，猪肉以及尖椒，猪肉需要先切成丝，然后里面添加一些淀粉搅拌均匀，锅中加入适量的油烧热，把干辣椒以及花椒粉放进去，猪肉丝放进锅中翻炒均匀，加一些豆瓣酱以及尖椒继续翻炒一下，然后再加一些盐，鸡精，酱油翻炒均匀以后就可以出锅吃了。
还可以制作蒜苔肉丝，需要准备青红椒，葱，淀粉，胡椒粉，生抽，料酒，菜籽油，蒜苔以及猪肉，先把猪肉清洗干净，然后再切成丝，放到碗里面加一些淀粉，胡椒粉，生抽，料酒，盐，腌制一下，把蒜苔清洗干净切成段状，锅中加入适量的油烧热，再把肉放进去翻炒变色，锅中留一些底油，加一些青椒，红椒，蒜苔以及葱，放到锅里面用少量的水炒软，然后再把肉丝放进锅中继续翻炒均匀，加入适量的盐调味就可以出锅吃了。
还可以做京酱肉丝拌面，准备一些糖，酒，太白粉，甜面酱，沙拉油，葱花，蒜末，生姜，小黄椒肉丝以及面，肉丝放到容器当中，加入适量的太白粉抓均匀，然后再把黄瓜清洗干净以后切成丝，锅烧热加油，把生姜以及蒜放进去翻炒一下，再把肉丝放进去翻炒均匀，继续加一些甜面酱，加米酒，糖水煮两分钟左右就可以了。准备一个锅，里面添加适量的水烧开，面条放进去，煮熟以后捞出来，放到碗里面，加一些酱料，再撒上一些葱花，搅拌均匀以后就可以吃了。
还可以制作榨菜肉丝蛋花汤，可以准备芝麻香油，胡椒粉，水淀粉，浓汤煲，鸡蛋，豌豆苗，肉丝以及榨菜，先把食材全部都清洗干净，肉丝需要放进碗里面，加一些生姜粉，淀粉，盐腌制一下，鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，锅中加油烧热，肉丝放进去翻炒一下，然后再加浓汤宝，用大火烧开，水淀粉放到汤中勾芡，蛋液煮成蛋花，很后豌豆苗放进去，加入适量的盐，芝麻香油，胡椒粉调味就可以吃了。
还可以制作榨菜肉丝，需要准备鲜汤，水豆粉，葱白，酱油，榨菜，瘦肉，先把榨菜切成丝，猪肉切成丝，葱白也需要切成丝，锅烧热加油，油烧热后就可以把肉丝和水豆粉，酱油搅拌均匀放进去翻炒，然后再把葱丝以及榨菜丝放进去翻炒均匀，加入适量的汤翻炒以后就可以出锅吃了。
肉丝可以和什么一起吃
肉丝可以和韭苔搭配在一起吃，需要准备盐，陈醋，韭苔以及肉丝，先把韭苔清洗干净切成段状，锅烧热加油，肉丝放进去翻炒一下，炒到变色以后就添加一些生抽，韭苔，大火快速翻炒均匀加入适量的盐以及生抽调味就可以吃了。
肉丝的营养价值
肉丝里面含有非常丰富的b族维生素，是身体必不可少的营养物质，能够让心脏神经以及消化系统维持在健康的状态，如果身体出现了疲劳，没有食欲问题，适当的吃一些就不错，适当的吃一些肉丝也可以让蛋白质，脂肪，糖类的代谢变得更好，能够让记忆力下降，表情呆滞，反应迟钝等问题得到改善，所以这种食物还是相当不错的。
上面介绍的就是肉丝的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，一般的人群都可以吃肉丝，适当的吃一些肉丝也可以给健康方面带来很大的帮助，所以平时大家就可以试试上面这些制作方法，让自己能够品尝到美味的食物。
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